Arrêter de fumer facilement et naturellement
Page mise à jour le 11 novembre 2024 parArrêtez de fumer facilement !
Tous les fumeurs ne sont pas les mêmes, et chacun a besoin d’une aide personnalisée et adaptée. Le nombre de séances et la durée de l’accompagnement peuvent ainsi varier en fonction du fumeur, de ses habitudes et de sa motivation profonde.
Un homme de 60 ans fumant 2 paquets de cigarettes par jour depuis l’âge de 14 ans n’a pas besoin du même suivi qu’une jeune fille fumant quelques cigarettes par jour depuis seulement 1 an.
C’est pourquoi, en tant que magnétiseur reconnue et expérimentée, je vous propose un forfait Arrêt du tabac.
Ce forfait évite le stress et la précipitation en vous offrant le nombre de séances dont vous avez réellement besoin pour vous sentir totalement libéré et à l’aise sans la cigarette.
La technique du magnétisme permet l’arrêt du tabac sans éprouver de manque et sans utiliser de substituts dangereux pour la prise de poids et la santé. En parlant de poids, il se peut que l’arrêt du tabac vous fasse prendre du poids. Maryse Baar corrige également cela en parallèle avec une cure d’amaigrissement efficace et durable.
Les bienfaits de l’arrêt du tabac se font sentir immédiatement, quelle que soit votre âge et le nombre d’année de tabagisme.
Cela en vaut la peine !
Après avoir arrêter de fumer : des effets rapides et encourageant
Les effets après la dernière cigarette :
- 20 minutes après avoir arrêter de fumer : retour au niveau de base des chiffres de tension artérielle et du rythme cardiaque.
- 8 heures après la dernière cigarette : normalisation de l’oxygénation des cellules, taux de monoxyde de carbone dans le sang divisé par 2, diminution du risque de spasme coronaire.
- 24 heures après arrêter le tabac : début de diminution du risque d’infarctus du myocarde, la nicotine est éliminée de l’organisme, les poumons commencent à évacuer le mucus et les résidus de fumée.
- 48 heures après avoir arrêter de fumer : amélioration du goût, de l’odorat et de la qualité du sommeil.
- 72 heures après avoir arrêter de fumer : respirer devient plus facile, les bronches commencent à se relâcher et l’énergie augmente.
- 2 semaines à 3 mois après la dernière cigarette : diminution de la toux et de la fatigue, amélioration du souffle, les terminaisons gustatives repoussent.
- 1 à 9 mois après la dernière cigarette : les cils bronchiques repoussent, l’essoufflement diminue de plus en plus et la fonction pulmonaire est améliorée.
- 1 an après la avoir arrêter de fumer : risque d’accident vasculaire cérébral comparable à celui d’une personne n’ayant jamais fumé, risque d’infarctus du myocarde comparable à celui d’un non fumeur.
- 5 ans après la dernière cigarette : risque de cancer du poumon pratiquement divisé par 2, risque d’infarctus du myocarde équivalent à celui des non-fumeurs.
Et les bénéfices ne s’arrêtent pas là : la fraîcheur de la peau et de l’haleine, les économies substantielles réalisées… !
Pour arrêter de fumer vous pouvez choisir le nombre de séances qui vous convient et régler chaque séance au tarif habituel de 50 euros, ou bien choisir le forfait Arrêt du tabac à 150 euros qui vous donne accès à autant de séances que vous pensez être nécessaires pour vous arrêter de fumer.
Un paquet de cigarettes coûte en 2016 entre 6,50 euros et 7,30 le paquet :
- 365 jours x 6,50 euros = 2372,50 euro par an
- 365 jours x 7,30 euros = 2664 euros par an
Le tabac coûte donc entre 2 372 euros et 2 664 euros par an pour les personnes fumant 1 paquet par jour !
Arrêter de fumer, c’est vraiment un beau cadeau à vous offrir en plus de la santé retrouvée ! C’est offrir une nouvelle vie à vos poumons ! Fini les toussotements gras comme si vous aviez une grosse bronchite. Mais attention à ne pas remplacer une dépendance par une autre – alcool, boulimie… -.